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当我开始真正爱自己,远离所有不健康的东西,不论是饮食、人物、事情亦或环境。曾以为这是“有益健康的利己主义”。经历后深知,这是「自爱」

99an

2023-01-14 09:11:14

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最初感染阳康已23天,不锻炼的日子里,平躺懒滑过

99an

2023-01-13 22:58:40

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淡淡人生!漫漫路!

99an

2023-01-13 20:21:14

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2023年上班第一天,愿2023年健康顺利!

99an

2023-01-03 12:38:38

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一个人最舒服的活法:降低欲望,减少期待,做最真实的自己!新年快乐!

匿名

2023-01-03 09:48:55

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杂树多偏为梅,念其霜中能作花,露中能作实

99an

2022-12-21 17:20:22

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登山望远留容颜!原来,登山望远会这样!

99an

2022-12-21 17:05:09

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有感冒症状,咽喉痛,真的感染了?

99an

2022-12-16 22:29:52

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放心吧,不再去打挠你,哪怕有多少想你,也不会去见你

匿名

2022-12-10 21:54:03

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还是值守,疫情!还是那句,会结束!!

99an

2022-11-29 22:48:44

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昨天陪傻茉莉到石门水库摘桔,漫山遍野的,黄绿点缀,尽情采摘美拍。

匿名

2022-11-21 11:53:14

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今陪老妈走到新雅斯看看,从中百旁巷子穿过去,雅斯热闹!她想看北湖,看莫愁湖湿地公园,沿湖漫走,旁有彬树,松,白杨,垂柳,沿湖一周回共4小时。

99an

2022-11-20 22:03:05

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开车是稳住缓加油自动升档好,还是点踩油门,一深一浅好?实践证明,稳住缓加油尽快自动升至高档位,然后匀速行驶为好。人也一样,稳步提升。

99an

2022-11-14 17:54:41

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一年很快过去,这一年,做到问心无愧,够了!

匿名

2022-11-14 17:49:07

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第一副药,运动,第二副,写字,第三副,看书。第四副,音乐,第五副....

99an

2022-11-11 16:23:14

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意见相反时,脱口脏话。为什么在愤怒的时候喜欢说粗话?

99an

2022-11-09 17:44:41

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昨天开始,推举,侧平举,俯身飞鸟。将三动作一起,很舒服!路走多了,你就会找到捷径。坚持做久了,你就会找到最简单最好的方法!而只有你自己懂!

99an

2022-11-09 12:09:39

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时间都去哪儿了!还年轻?!

99an

2022-11-03 22:23:01

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昨夜值班基本没休息,今中午在家躺下补睡,没想到深睡了2小时,非常好!能量满满。顿感,所有的休息,所有的运动,都必睡个好觉!睡好是最好的免疫!

99an

2022-11-01 16:58:18

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疫情中看淡,看淡财富,是非,过去,得失,人心,留下自由平静淡漠,淡淡小确幸生活!

99an

2022-10-30 13:02:08

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不管多大年龄,都要保持读书。天天蹦迪唱K喝酒,看似很酷,实无助人生,相反,健身阅读这些看似枯燥的习惯,只要长期坚持下去,会有意想不到的改变。

99an

2022-10-30 12:40:28

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简单最好,最好的一定是简单,哪怕内涵复杂。

99an

2022-10-30 10:01:22

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99an健身计划三天,每天之间隔二天至三天。祝你健康!

99an

2022-10-29 10:00:18

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99an健身计划:第一天:1哑铃深蹲、2提踵、 3悬垂举腿;第二天:1俯卧撑、2引体向上、3划船;第三天:1推举3组、2俯身飞鸟、3侧平举。

99an

2022-10-29 09:56:31

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帐篷上的雨也许是吹进来的,呵,墨菲定律,次数多了,必出现结果。

99an

2022-10-29 08:32:07

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昨整夜未睡,迷糊约一个小时,也是半醒状。蓝色帐篷里,风声雨声猫声,还有突然来的摩托车声。想不到,夜半竟有少许雨落脸。想飘摇中疫情应快结束。

99an

2022-10-29 08:18:51

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今读到:宁作野中之双凫,不愿云间之别鹤。何为幸福?有窝有吃自由健康的双凫!

99an

2022-10-28 16:43:45

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做什么梦都行,只要有梦。

匿名

2022-10-27 15:14:44

字条编号:184关闭


最好的休息是?睡个好觉。最好的生活里必有,睡觉。而好心情,好运动,运动,好书,才睡好!

匿名

2022-10-27 08:55:36

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健身,三天打鱼两天晒网,才好。

匿名

2022-10-27 08:47:24

字条编号:182关闭


你要慢慢自愈,去追求那些有结果的人和事,也有人正翻山越岭为你而来。

匿名

2022-10-26 17:37:17

字条编号:181关闭


试着给孩子的人生“松一松”,你会发现,自己轻松了,孩子也快乐了。慢慢地你会收获一份轻松快乐的亲子关系,孩子也能逐渐找到自己的人生主旋律。

匿名

2022-10-26 06:23:39

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孩子若是平凡之辈,那就承欢膝下;若是出类拔萃,那就 展翅高飞;接受孩子的平庸,就像孩子从来没要求父母一定要有多么优秀!

匿名

2022-10-26 06:21:48

字条编号:179关闭


“每个人都是天才,但是如果要用爬树的能力来评判一条鱼,它将终其一生认为自己是个笨蛋”

匿名

2022-10-26 06:17:10

字条编号:178关闭


本性善良的人都晚熟,并且是被劣人催熟的。后来虽然开窍了,但他仍然善良与赤诚,不断寻找同类,最后变成最孤独的一个人。

99an

2022-10-25 14:30:21

字条编号:177关闭


有国才有家,国家发展过程中,会遇到一些困难,很正常!但,无论如何,我们与家同在,与国同在!相信我们自己,相信国家!

99an

2022-10-24 17:45:48

字条编号:176关闭


今天早上4.10出发下沉社区。疫情中,生命至上! 免费核检,动态清零!为中国人自豪,我们更相信祖国、感恩伟大的祖国!!

99an

2022-10-24 14:33:40

字条编号:175关闭


重情向春草,知是故乡人。

匿名

2022-10-23 17:20:23

字条编号:174关闭


今读到古句:换我心,为你心,始知相忆深。藏在这本厚书里。断断续续,零星看,几年还未看完!服了自己的“闲情逸致”。今年能完否?!

99an

2022-10-23 14:59:25

字条编号:173关闭


“暮兰不待岁,离华能几芳!”兰香芳华都在时间的记忆里,不必苛求长久,随风飘零,由它去为好。

匿名

2022-10-23 12:29:10

字条编号:172关闭


裁书露微疑,千里问新知。君行过三稔,故心久当移。古人有问,今人也是!长久的分离经得住惑!?经不住!

匿名

2022-10-23 12:17:48

字条编号:171关闭


书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴,在任何艰难困苦的时刻,它都不会抛弃你。

99an

2022-10-23 09:35:39

字条编号:170关闭


当你焦虑不安、陷入痛苦时,试着健身跑步。适量运动健身可以提高幸福感,开始有点困难。只要坚持下去,就能收获健康的体魄,和无尽的幸福感。

99an

2022-10-22 15:40:45

字条编号:169关闭


老子言:“万物之始,大道至简,衍化至繁”。是说,天地万物最初,都是最简单的,经过衍化后,就变得复杂。人到中年,懂得取舍,知足常乐,量力而行。

99an

2022-10-21 16:15:04

字条编号:168关闭


人生的最高境界是“无情”,做人生的观光客,学会解脱自己。古人曾说:“不以物喜,不以己悲”,不因外物的好坏和自己的得失,而感到欢愉与沮丧。

99an

2022-10-21 16:12:35

字条编号:167关闭


愿疫情尽快过去,早日正常工作!!

99an

2022-10-21 10:02:58

字条编号:166关闭


“好习惯,成就好人生。”习惯是下意识的一种行为,就像你走路从来不会刻意考虑先迈左脚还是右脚,翻书时不会考虑是用哪个手指……好习惯形成好的你

99an

2022-10-20 08:28:04

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生活中几乎所有的事情都是“简单就是美”。

匿名

2022-10-09 13:49:40

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人生没有彩排,每一天都是现场直播。不要总以为来日方长,明天和意外谁也不知哪个先来到,唯有把握今天的人才是最好的人生。

匿名

2022-10-05 16:56:07

字条编号:163关闭


因为简单,才深悟生命之轻,轻若飞花,轻似落霞,轻如雨丝;才洞悉心灵之静,静若夜空,静似幽谷,静如小溪。人生苦短,不要太执着于名与利,简简单单

匿名

2022-10-05 16:35:05